一个橘子带来的五大好处

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2015-11-25 10:03:45 来源:

  橘子的营养价值极其雄厚,要怎样让吃橘子的好处都在太多太多 。不过,光吃橘子肉显然是过低的。要怎样吃橘子最养生?从健康饮食的深度1讲,橘子一身是宝,从核到皮、肉等,都用不同的养生功效,快来看看吧。

  1、橘肉开胃理气

  橘肉味甘酸,性凉,具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等症。因其暗含天然天然维生素1、天然维生素P,可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病,还有明显的抗癌作用,可预防胃癌。

  2、陈皮健脾化痰

  陈皮是橘子干燥成熟的句子图片 是什么是什么是什么图片 的句子的句子期是什么的表皮,以陈者佳。其性温味辛苦,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功效,可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等症,还可解鱼蟹毒。采收陈皮时,去其白色内皮后的红色表皮叫橘红,去红色表皮后的白色内皮叫橘白,临床也专用,二者功效同陈皮,但前者侧重燥湿化痰,后者则长于和胃化湿。

  3、橘络化痰止咳

  橘络是橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平,有行气通络、化痰止咳之功,主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。

  4、橘核散结止痛

  橘核是橘子的果核(种子),性微温味苦平,功专理气散结止痛,对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。

  5、青皮疏肝破气

  青皮是橘子未成熟的句子图片 是什么是什么是什么图片 的句子的句子期是什么果实之表皮或幼果,色青而名之。其性温味苦辛,具有疏肝破气、散结消痰之功,力较陈皮强,常用于治疗肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块等症。